'45 Minuten Yoga in der Schwangerschaft \"Yoga für Mama & Baby\"'

$'45 Minuten Yoga in der Schwangerschaft \"Yoga für Mama & Baby\"'$

46:53 Apr 7, 2023 1 1

'Yoga in der Schwangerschaft hilft zu entspannen, den Rücken zu entlasten und abzuschalten. Diese Yoga-Übungen speziell für die Zeit der Schwangerschaft sind auch für Anfängerinnen möglich. Wir wünschen dir viel Freude mit den Yoga-Übungen in der Schwangerschaft und natürlich eine gute Geburt und eine wunderbare Zeit mit deinem Baby.    Yoga in der Schwangerschaft ist die beste Geburtsvorbereitung.   Ähnliches YOGABASICS Video: Diese 5 Heiligen Übung sind auch gut in der Schwangerschaft geeignet. !!! Bitte nutze einen Block bzw. eine Decke als Unterstützung und KEINE Bauchmuskeln anspannen!!!  https://youtu.be/_jG1ISZj9AM  ⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren: https://goo.gl/VmnwHU _____________________________________________

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