'Workout in der Schwangerschaft'

15:50 Apr 20, 2023 -1 0

'Workout in der Schwangerschaft - Was geht? Was nicht? Diese Fragen stellen sich einige von euch, die sich gerne bewegen und sich für die Geburt und für danach bestmöglich fit halten wollen. In diesem Video gebe ich euch ein paar Tipps als Expertin für Functional Training, Personal Training und selbst werdende Mutter. Wichtig dabei ist, jeder Körper, jede Frau \"tickt\" anders - und das ist auch gut so. Würde mich freuen, wenn ihr eure Erfahrungen teilt!  Kleine Info: In diesem Video bin ich in der 30. SSW.  Mehr Infos zum Equipment auf https://flexvit.band.com Ich bin ein absoluter Fan dieser Trainingsbänder!  Freue mich auf eure Kommentare!  Alles Liebe! Franzi' 

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