'Workout in der Schwangerschaft: So geht\'s richtig! (+ mega Überraschung)'

'Das richtige Workout in der Schwangerschaft hält dich fit, mindert Rückenschmerzen, senkt das Diabetes-Risiko und erleichtert sogar die Geburt.   Doch was gibt es Wichtiges zu beachten? Welche Übungen solltest du auf jeden Fall vermeiden? Welche Muskelgruppen sind besonders wichtig?  Wie lange kann man in der Schwangerschaft überhaupt Sport machen?   Das alles verrate ich dir in diesem Video!  _______________________________________________________________________ Und psssst  

Tags: Workout , workout in der schwangerschaft , schwanger und sport , pregfit

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