'Rücken Workout in der Schwangerschaft (jedes Trimester)'

19:47 May 24, 2023 0 0

'Hi ihr Lieben,  heutiges Thema: Bye, bye Rückenschmerzen!!   In diesem Video zeige ich euch ein kurzes Rücken Workout gegen Rückenbeschwerden.  Schnappt euch eine Matte und los gehts :)  Für jedes Trimester geeignet!  Trotzdem: Holt euch vor dem Workout das Okay eures Facharztes, um sicher zu gehen dass ihr Sport machen dürft und stellt sicher, dass eure Schwangerschaft komplikations- und kontraindikationsfrei ist ;-)  Schaut auch auf meiner Webseite (www.sarahpace.de) und meinen Social Media Kanälen vorbei (Insta: babybodybysarahpace, FB: BBbySarahPace)!  Ich freue mich auf euch!  Eure Sarah Pace' 

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