'Tipps: FIT DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT'

14:09 May 28, 2023 1 1

'Wohlfühlen und bewegen!  Der Körper befindet sich auch in einer extremen körperlichen Leistung während der Geburt und eine fitte Schwangerschaft kann da nur positiv unterstützen.  Bei Anzeichen von Körperlichen Beschwerden immer einen Gang rausnehmen.  Bitte alles immer ausführlich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt besprechen bevor du Vollgas mit deinem Training durchstarten möchtest.  Ich gebe dir hier ein paar TIPPS worauf du achten solltest.  DEINE LINKS:  Indoor Cycling:  https://hilsports.com/indoor-oder-outdoor-cycling/  Meine Erfahrungen mit Sport in der Schwangerschaft: https://hilsports.com/mein-training-schwangerschaft/  Krafttraining der Frau (nicht in der Schwangerschaft): https://hilsports.com/krafttraining-bei-frauen/  KOSTENLOSE Trainingsvideos für schwangere geeignet: https://hilsports.com/mein-taegliches-workout/  PERSONAL TRAINING in der Schwangerschaft in Zürich: https://hilsports.com/personal-coaching/  Liebe Grüsse Maria' 

Tags: pregnancy , Training in der Schwangerschaft , fit durch die Schwangerschaft , Sport treiben in der Schwangerschaft , darf man in der Schwangerschaft trainieren , Ideen training Schwangerschaft

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